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Nuestro método

La dieta proteinada es un tratamiento médico eficaz, para la pérdida de peso rápida y segura, que se hace siempre bajo control médico.

Nuestro método se basa en 3 fases inseparables:

1a Fase: Intensa
donde se pierde la mayor parte del peso.

En esta primera fase perderemos hasta el 85% del peso. Su duración dependerá del comportamiento metabólico del paciente. Se alterna la ingesta de productos de calidad, con proteínas de alto valor biológico, e incluyendo verduras en las dos comidas principales.

En esta fase entramos en cetosis.

¿Qué es la cetosis?

Una dieta proteïnada tiene un aporte de proteínas adecuado, y es baja en hidratos de carbono y en grasas, y nuestro organismo pasa a utilizar las reservas de grasa acumuladas como fuente de energía.

Debido a este proceso es porqué perdemos básicamente grasa acumulada, dejando la musculatura intacta.

2a Fase: Reintroducción Alimentaria
donde se adaptan nuevos hábitos en la alimentación.

Inicialmente, combinarás alimentos proteinados y verduras, y progresivamente se van introduciendo diferentes grupos de alimentos: carnes, huevos y pescado, posteriormente pan, embutidos, frutas, lácteos o legumbres.

Nuestra nutricionista te enseñará las pautas adecuadas para una alimentación saludable.

3a Fase: de Mantenimiento
donde se llega a la fijación del peso saludable.

En esta última fase buscamos el mantenimiento del peso a largo plazo, para que no haya efectos rebote. Sabemos que si conseguimos mantener el peso saludable durante unos 6 meses, y con el adecuado seguimiento médico, la fijación de peso es muy alta.

La dieta proteinada es un tratamiento médico eficaz para la pérdida de peso rápida y segura, que se hace siempre bajo control médico.

En nuestra opinión, un tratamiento médico para adelgazar, debe cumplir unos requisitos imprescindibles:

  • Durar poco tiempo.
  • No pasar hambre.
  • Sentirse perfectamente bien.
  • Obtener resultados claros desde el primer día.
  • Aprender a comer.
  • No recuperar el peso después de la dieta.

Y para hacerlo de manera fácil, debemos ser a la vez muy estrictos, estar bien mentalizados en que queremos realmente hacer un cambio y estar supervisados todo el proceso por un médico con experiencia.

El principio básico de un tratamiento consiste en aumentar el porcentaje de proteínas y complementos alimenticios como las vitaminas, minerales omega 3 u omega 6, que son indispensables para la vida y rebajar temporalmente la ingesta de hidratos de carbono (glúcidos) y de grasas (lípidos) que son los causantes del aumento de peso. A partir de aquí, se inicia el tratamiento de adelgazar pero perdiendo sólo grasa y no masa muscular.

Con la dieta de aporte proteico:

Conseguimos pérdidas de 7 a 10 Kg al mes.

Regulamos el funcionamiento del organismo y de su metabolismo.

Mantenemos la masa muscular.

Permite una esculturización del cuerpo y minimiza los efectos de flaccidez de los tejidos.

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